Opskrifter

For at få adgang til dette indhold skal du være medlem af Grøn Stue. 
Du kan være med for under 5 kroner om dagen. 

Klik her for få adgang til hele Grøn Stue med det samme! 

Aftensmad, kød/fisk

FISKEFRIKADELLER MED INDBYGGET GRØNT


sund familiemad groen stue foto og tekst
KAPOW KØDSOVS

MUSLINGER I ÆBLEMOST

NEM KNOGLESUPPE

pulled-pork-edited
PULLED PORK / BEEF / LAMB

RØDSPÆTTE, SKORZONERØDDER OG BØGEBLADE MED HONNING

TORSKENUGGETS

TORSKEROGN

VILDLAKS PÅ 1000 ØER OG RÅMARINEREDE GRØNNE JORDBÆR MED MYNTE

Aftensmad, vegetarisk

BRÆNDENÆLDESUPPE

CHILI SIN CARNE

JANUARSUPPEN

JORDSKOKKESUPPE MED FRISK TIMIAN

JORDSKOKKESUPPE MED MANDELFLØDE

limapizza
LIMABØNNER FORKLÆDT SOM MINIPIZZA

LINSEBØFFER MED TAMARIDRESSING

MÆLKEBØTTEPESTO

OVNBAGT JULESALAT MED SESAMLÅG

PASTA SVAMPONARA

bananchips
PLANTAINCHIPS

RISENGRØD MED TRIPPEL KOKOS

SELLERIPOSTEJ MED MANDLER

SPAGHETTI MED VEGETARISK KØDSOVS


TOFU MED BROCCOLISALAT


TOMATSUPPE MED MASSER AF SMAG!

VEGETARISK BURGER

VEGGIE PARISERBØF


VERDENS NEMMESTE ARTISKOKKER

Babymad

BABYMAYO

Muffins eget foto
BABYMUFFINS

BABYS CRÈME BRÛLÉE (UDEN BRÛLÉE)

Blåbærmuffins fra BABY
BLÅBÆRMUFFINS

FLADBRØD MED TAPIOKA

ghee
GHEE

hirseboller fra BABY
HAPPY HIRSEBOLLER V2

Klatkager
KLATKAGER

KØDBOLLER MED KYLLING

LEVERPOSTEJ FOR BEGYNDERE

Muffins
MANDELMUFFINS

Mirjams mandelklatkager
MIRJAMS MANDELKLATKAGER

PÆREFRYD MED PLANTAIN

SØD KARTOFFEL-FRITTER MED SESAMDRYS

Bagværk


Glutenfri_forside
HER KAN DU DOWNLOADE E-BOGEN "GLUTENFRI" (PDF)

Skærmbillede 2016-01-23 kl. 15.05.17
HER KAN DU DOWNLOADE E-BOGEN "BAGT!" (PDF)

Nul-hvede-omslag-10.10.14
HER KAN DU DOWNLOADE DIT UDDRAG AF "NUL HVEDE":

AMALIES SANDWICHBRØD

ANJAS ÆGGEPANDEKAGER MED SØD KARTOFFEL

BOGHVEDEPANDEKAGER MED ØL OG HYLDEBLOMSTER


Skærmbillede 2016-03-29 kl. 12.04.15
BRÆNDENÆLDEKIKS

GLUTENFRI NØDDEBOLLER

GULERODSBOLLER MED NØDDER

hirseboller fra BABY
HAPPY HIRSEBOLLER V3

ibens glutenfri taertedej
IBENS GLUTENFRI TÆRTEDEJ

kammerjunker
KAMMERJUNKER, GLUTENFRI

Klatkager
KLATKAGER MED HIRSE

mandelboller
LOW CARB MANDELBOLLER MED KARDEMOMME

Majas glutenfri broed foto
MAJAS GLUTENFRI BRØD

Hverdagsvafler
MAJAS HVERDAGSVAFLER (SOM BRØD)

havreboller
MAJAS NEMME GLUTENFRI HAVREBOLLER

vafler
MAJAS SQUASHVAFLER

Skærmbillede 2015-08-27 kl. 19.46.10
MAJAS PLANTAINVAFLER

Drikke

90
CHUFADRIK

CHUFA-MANDEL-HAVREDRIK

DET SØDE SHOT MED INGEFÆR

Skærmbillede 2015-08-30 kl. 15.43.52
DRAGEBLOD

GYLDEN(DAL)MÆLK

_MG_4602 hamp fra BABY
HAMPEDRIK

JOHANNAS ÆGGELATTE MED GELATINE

Yannoh kornkaffe
KAFFEJUNKIENS TRØST

MANDELDRIK

mælkeflaske BABY
SESAM-MANDEL-DRIK

sesam
SESAM-BANAN-DRIK

SMOOTHIE MED KNOGLEPOWER V3

VARM ÆGGEKAKAO MED LAKRIDS

chai latte
VEGANSK SUKKERFRI CHAI-KAFFE-LATTE

ÆGGELATTE

Fermentering

11429751_1438120939843178_1834981953462300904_n
E-GUIDE: AT FERMENTERE - SÅDAN!

BASIC SAUERKRAUT MED VARIATIONER

BEDEKVASS

rødbede
BEDESALAT

Kraut med skruelåg
KOREANSK KIMCHI

beepollen
MÆLKEKEFIR MED DOBBELTHONNING

yoghurt i patentglas
NEM GAMMELDAWS TYKMÆLK

24-TIMERS KOKOSYOGHURT

Skærmbillede 2015-05-28 kl. 08.29.26
HINDBÆRKEFIR (VANDKEFIR)

Fond for begyndere

Fond_for_begyndere_forside
FOND FOR BEGYNDERE

Skærmbillede 2025-01-15 kl. 14.46.22
QUICKGUIDE OM GELATINEPULVER / COLLAGEN / KOLLAGEN

FÆRDIGKØBT BROTH

en kop broth suppe
ROSES NEMME KYLLINGEBROTH

Frokost og Madpakke

DenSundeMadpakke_forside
Her kan du downloade min e-bog: DEN SUNDE MADPAKKE

HUMMUS MED RAMSLØG

Skærmbillede 2015-08-27 kl. 19.59.11
KIKÆRTESNACK

IMG_5932
KOKOSSMØR

OMELÆKKER MED VARIATIONER

2016-03-26 17.06.10
ROSES LEVERPOSTEJ

Skærmbillede 2016-03-29 kl. 11.04.40
SOLSKINSSMØR

Julemad

sund julemad foto
JULEMAD

DET MED SMÅT

Morgenmad – sund og nem


spejlaeg med vaarsalat og agurk
SPEJLÆG MED OST, SKINKE OG GRØNT

roeraeg med vaarsalat agurk og avocado
RØRÆG MED AVOCADO OG GRØNT

weekendmorgenmad
ROSES WEEKENDMORGENMAD

wrap med kylling og avocado
ÆGGEWRAP MED FLØDEOST, AVOCADO OG KYLLING

wrap med tomat og spinat
OMELET MED TOMAT

laks med spinat
LAKS MED SPINAT I FLØDE

yoghurtfloede
YOGHURTFLØDE MED BÆR OG NØDDER

MELFRI PANDEKAGER MED PLANTAIN

basicgroed
BASIC GRØD

æggegrød med vanilje
BASIC ÆGGEGRØD

IMG_5936
ÆGGEGRØD MED KOKOS

bananbomber
BANANBOMBER

morgenkomplet med klatkager
HAVREGRØDSKLATTER

JULEKRYDREDE KASTANJEPANDEKAGER MED ÆBLEMOS

bønnevafler
BØNNEVAFLER

GLUTENFRI PANDEKAGER

æggemuffins kajkager
ÆGGEMUFFINS MED GRØNT

omelet med grønt
OMELET MED GRØNT

skramleæg
SKRAMLEÆG

hytteæg
HYTTEÆG

æggewrap med spæde blade
ÆGGEWRAP

pandekager med banan og jordbær
HURTIGE BANANPANDEKAGER TIL 1 PERSON

kamilles karamelæg
KAMILLES KARAMEL-ÆG


IMG_4822 melpose
NEMME KOLDHÆVEDE SURDEJSBOLLER

paleobroed
TARMVENLIGT PALÆOBRØD

nougatdip med æble
NOUGATDIP TIL FRUGT

smoothie med topping
BASIC SMOOTHIE

MIRJAMDEAS MORGENSMOOTHIE

Skærmbillede 2016-03-29 kl. 11.52.27
BØRNESMOOTHIE

choko-orange-broccoli-smoothie
CHOKO-ORANGE-BROCCOLI-SMOOTHIE MED KAFFEKNAS

hindbærsmoothie med toppingknas
HINDBÆRSMOOTHIE MED TOPPINGKNAS

CREMET MORGENSMOOTHIE

roses grønne grød
ROSES GRØNNE GRØD

BASIC MYSLI MED KORN

mysli LCHF
BASIC MYSLI LCHF

Salater og dips

CHILIMAYO

PARMESANCHIPS MED SQUASH

ROSES DECEMBERRÅKOST

RÅ KÅLSALAT MED INKABÆR OG MISODRESSING

miso
SALATDRESSING MED HONNING OG MISO

Skønne Sunde Solskinsdesserter

foto helse eskimo 1
Velkommen til Skønne Sunde Sommerdesserter

Det med småt

Sund is

2013-06-11 14.08.33
Sund is

ICE-XC08_1
Q & A's om SUND IS

ispinde bøgetræ
UDSTYR TIL ISPRODUKTION

pbnannercones10
VÆRD AT VIDE OM INGREDIENSER TIL IS

2013-06-14 12.04.08
CAN'T BELIEVE IT'S BLOMKÅL!

dobbeltchokoladeis med chili
DOBBELTCHOKOLADEIS MED CHILI (RAW)

Blåbær
FED IS MED BLÅBÆR (RAW)

IMG_4695
FRUGTSORBET MED MYNTE (RAW)

HELLES JORDBÆRIS MED GELATINE (OG LEVERTRAN!)

871216_mango_sherbert_3
IS TROPICAL MED MANGO OG KOKOS (RAW)

skovbærsorbet
SKOVBÆRGRANITA

2013-06-11 15.06.30
SOLBÆRSWIRL MED LAKRIDS OG CHOKOLADE (SEMI-RAW)

raw is knas
TOBLERONE-WANNABE (RAW)

2013-06-06 14.36.04
BANANSOFTIE MED VALNØD OG CHOKOLADE

EKSPRES VANILJEIS MED CHOKOLADESOVS

2013-06-03 19.37.59
FLØJLSBLØD GRØN TE-IS

2013-06-07 10.34.23
HYBENSKUM

Skærmbillede 2016-03-29 kl. 11.46.42
JORDBÆR-BANAN-IS MED CHOKOCOATING

foto frugtis
KULØRTE FRUGTSPYD MED CHOKOFRAKKE

Skærmbillede 2016-03-29 kl. 11.59.42
MANGOIS MED GOJIBÆR

Sødt


1-2-3-kage
1-2-3-KAGE

1-2-3 LAKRIDSMANDLER

Muffins eget foto
BABYMUFFINS

banankagebroed
BANANKAGEBRØD

BANANMUFFINS MED CHOKOLADE OG NØDDER

BLID CHOKOLADE MED GRØN TE

Blåbærmuffins fra BABY
BLÅBÆRMUFFINS

BLÅFFINS

CHOKOBRUD MED KOKOS

chokomandler med lakrids
CHOKOMANDLER MED LAKRIDS

choko-noedde-crunch
CHOKO-NØDDE-CRUNCH

CHUFAVINGUMMIER

glutenfri madspildsmuffins
GLUTENFRI MADSPILDSMUFFINS

helsebrownie
HELSEBROWNIE

Skærmbillede 2016-03-29 kl. 10.55.08
JORDBÆRDRØM

mandelchokolade
JULECHOKOLADE MED MANDLER

2013-12-21 11.44.19-1
JULEKONFEKT MED FRISK TIMIAN

kanelsnegle
KANELSNEGLE UDEN SUKKERCHOK

konfektkugler
KANON KOKOSKUGLER

KOKOSFLØDESKUM

IMG_5897
KOKOSMUFFINS

KOKOSOLIE-CHOKOLADE

IMG_5939
KOKOSTERN

konfektkage
KONFEKTKAGE

Skærmbillede 2016-03-29 kl. 11.39.38
KONFEKTKUGLER A LA ORANGE

MAJAS KOKOS-CITRON-BIDDER / FORSTOPPELSESSLIK

vingummi
MAJAS SUNDE VINGUMMIER

Muffins
MANDELMUFFINS

79151770_10157888789417387_1988160835427500032_n
MARIAS GLUTENFRI JULESMÅKAGER

fastelavnsboller med creme
MARIAS GLUTEN- OG MÆLKEFRI FASTELAVNSBOLLER

mormors aeblepie
MORMORS ÆBLEPIE

MÆLKEBOMBER

Skærmbillede 2016-03-29 kl. 11.10.56
NUTELLA-WANNABE

POWERPROTEINBARER (MYSLIBARER]

paerelet smuldrekage med trippel kokos
PÆRELET SMULDREKAGE MED TRIPPEL KOKOS

paaskeaeg fra paradiset
PÅSKEÆG FRA PARADISET A LA RAW

Skærmbillede 2016-03-29 kl. 10.58.09
RAW FROSTING

RAW JULETÆRTE MED TRANEBÆRTOPPING

Skærmbillede 2016-03-29 kl. 10.55.16
RAW SOMMERTÆRTE

Skærmbillede 2016-03-29 kl. 10.57.59
RAW VANILJECREME

gulerodskage
RIKKES GULERODSKAGE

2013-07-04 12.14.28
ROSES BØNNEKAGE


2013-07-13 19.54.52
RUSTIKKE HINDBÆRSNITTER

svampede aeblemuffins
SVAMPEDE ÆBLEMUFFINS

uden-noget-lagkagescoop
UDEN-NOGET LAGKAGESCOOP

raw chokolade varianter
WANNABE-RAW CHOKOLADE I SYV VARIANTER

WUNDERKUGLER

Tag en ret med


rose ved buffet koekken
NEM GÆSTEMAD

2013-06-27 18.09.46
SOMMERKÅL I KARRYCREME

2013-07-04 13.20.54
KARTOFFELSALAT CREMOLATA

2013-07-16 12.32.44
SALADE NICOSE MED MUSLINGER

2013-07-13 15.28.18
RÅMARINEREDE RØDBEDER MED VANILJE

2013-05-16 19.14.04
BÆLGFRUGT-KVARTETTEN

2013-07-04 14.53.04
LINSESALAT MED FETA OG KAPERS

2013-07-05 18.05.13
JORDBÆR OG TOMAT

2013-07-14 16.42.17
AVOCADO OG APPELSIN

2013-06-29 18.18.07
MANGO OG AVOCADO

2013-07-13 15.13.35
BABYLEAFS OG HINDBÆR

2013-07-13 09.05.04
GULEROD OG RISTEDE KOKOSFLAGER

2013-07-13 15.24.36
SPICY OKSEDELLER MED SQUASH

2013-07-14 17.44.44
OVNBAGTE FISKEBØFFER MED SPINAT

2012-07-24 16.37.44
LAMMEDELLER MED MYNTE

2013-07-17 18.08.52
ANETTES LINSEBØFFER

2013-07-18 16.38.35
GLUTENFRI TÆRTE MED TOMAT OG ESTRAGON

2013-07-15 17.05.21
NEM TORTILLATÆRTE MED LØG OG ROSMARIN

2013-07-18 12.44.35
HUL-I-HOVEDET MED HIRSE