Mundtape
Mundtape er blevet populært inden for longevity, fordi det kan hjælpe med at forbedre vejrtrækningen og dermed styrke både kroppen og sindet.
Ved at sikre, at man trækker vejret gennem næsen, kan mundtape have mange positive effekter på helbredet, som bedre søvn, mindre stress, reduceret inflammation, støtte af korrekt iltoptagelse.
Mundtape kan dog indeholde en række problematiske kemiske stoffer.
I en ny miniguide finder du de specifikke typer mundtape, som jeg anbefaler.
