Krop & Sundhed

Har dit barn ondt i benene om aftenen eller natten?
Så har du måske fået at vide, at det “bare er vokseværk”.

Men betegnelsen er faktisk misvisende.
Man har ikke kunnet påvise, at smerterne skyldes selve væksten.

I min nye guide får du et klart og nuanceret overblik over årsagerne til vokseværk – også de mere ukendte – og konkrete råd til, hvordan du bedst hjælper dit barn.

Du får bl.a. 

• et godt afsæt til at vurdere, hvornår du kan tage det roligt, hvornår det giver mening at undersøge no…

"Blodprøven viste, at mit barn ikke reagerer på mælk."
"Vi vælger laktosefri mælkeprodukter for at undgå reaktion på mælk."
"Intolerance over for mælkeprodukter findes ikke." 
"Hvis man ikke har allergi, skal man bare give mælk og gluten, så man øger tolerancetærsklen." 
"Dit barn har ikke cøliaki, så det kan godt tåle gluten." 

Måske har du hørt disse eller andre myter og misforståelser omkring reaktion på mælk og gluten? 
De er desværre ret udbredte. 

Indrømmet – det kan være svært at navigere i alle…

Hvis du er som mig og de fleste andre kvinder, så har du nok tænkt, at knogleskørhed kun er noget for 'meget gamle mennesker, der brækker hoften'.

Måske har du konkluderet, at det ikke er noget, du behøver at bekymre dig om, for 'du lever sundt og putter ost på brødet og mælk i kaffen.'

Men knogleskørhed er en udbredt og alvorlig kvindesygdom, som ofte opdages for sent.

Prognosen efter et alvorligt knoglebrud er værre end ved brystkræft, og omkring en halv million danskere ved ikke, at de allerede …

Guiden om kollagen og gelatine er udvidet med nye afsnit og gode tips. 
Det nye er: 

• Tegn på, at du mangler kollagen
  
• De forskellige typer kollagen (vidste du, at der findes 28 typer kollagen?)
  
• Skal du vælge broth- eller kollagenpulver? Hint: vælg begge to!
  
• Dette vitamin er nøglen til, at kroppen kan bruge kollagen

Du finder hele guiden om kollagen her.

Om kollagenguiden

I guiden har jeg samlet alt det, du har brug for at vide om kollagen og gelatine, og omsat det til praksis. 
Du får: …

I Problemknuseren har jeg tilføjet et afsnit om Narkose / bedøvelse. 

Der kan du læse om ...

• Sunde tiltag før og efter narkose
• Narkose til gravide og ammende 
• Lokalbedøvelse eller fuld narkose?
• Når narkose er svært
• Få kroppen i balance igen 

Du finder det nye afsnit om narkose her. 

I Problemknuseren er der guides om virkelig mange forskellige sygdomme og skavanker. 

Du finder også et afsnit med gode råd før og efter Operation. 

Ikke medlem endnu?

Meld dig ind her og få adgang til alt i…

Alle anbefalingerne omkring kosttilskud til stærke knogler er optimerede. 

Det er bl.a. relevant for dig, hvis du eller andre i din familier tager et eller flere af disse kosttilskud:

• Bone Support 
  
• KoralKalk eller andre former for calcium
  

Det betyder, at mange af pakkeløsningerne med kosttilskud er justerede.
Særligt pakkeløsninger med Bone Support og/eller K-vitamin – vær obs. på, at også D-vitamin kan være ændret

Så tag hellere et tjek for en sikkerheds skyld – måske er der andre ændringer…

For to uger siden lavede jeg et opslag på Instagram.
Jeg havde set en Wegovyreklame på stationen og tænkte: “Det her er ikke i orden.”

Et par dage senere skrev jeg til DR.
Og mandag morgen begyndte der noget, der gjorde alle mine forventninger til små forkølede tissemyrer.

Debatten har siden rullet i medierne – og i fredags valgte Novo at pause kampagnen. 
Så vidt jeg ved, er det aldrig sket før.

Det viser, at det nytter at sige noget højt.
Selv når man står alene.
Selv når nogen bliver sure.
Selv når ma…

Guiden om Neurodivergens er opdateret og har fået en række nye afsnit. 

Måske har du selv eller dit barn en diagnose som ADHD eller autisme.
Måske er der ingen diagnose (endnu), men du genkender f.eks. sansemotoriske udfordringer, angst, stress eller selektiv spisning.

Eller måske arbejder du med børn eller voksne, der ikke trives i 'almindelige rammer'.

Så er guiden om neurodivergens til dig – og den har fået en række nye afsnit:

• Medicin og neurodivergens – særligt om ADHD-medicin
  
  
• Hvad er A…

Guiden om bumser (akne) er udvidet med et afsnit 'Når bumser er hormonelt betinget'.

Akne kan skyldes hormonelle ubalancer, især hvis bumserne særligt boltrer sig på din hage og/eller i perioden omkring din menstruation.
Bumser i puberteten kan også være hormonelt og/eller genetisk betingede og i så fald ikke noget, man altid kan undgå med kostændringer og hudpleje.
Men det giver et stærkt fundament uanset hvad. 

I guiden om bumser kan du også læse om ...

• den mest oplagte årsag til bumser – og h…