Forhøjet kolesterol
I en ny version af guiden om forhøjet kolesterol i Problemknuseren får du ny og formentlig overraskende viden om kolesterol.
Kolesterol og 'for høje kolesteroltal' er helt unødigt en udskældt størrelse.
Kolesterol er livsnødvendigt, blandt andet for at det sunde fedt kan komme ud til cellerne, for at danne D-vitamin og galdesyre og for at transportere fedt fra blodet til leveren. Kolesterol er 'moderen' til alle hormoner i kroppen, også køns- og stofskiftehormoner.
Leveren danner selv 80 % af det kolesterol, vi har i blodet. Det er kun de sidste 20 %, som tilføres fra kosten, sådan rundt regnet.
Kroppen regulerer selv sit kolesterolniveau. Så du får ikke forhøjet kolesterol af at spise f.eks. æg.
I guiden kan du bl.a. læse om ...
- hvad HDL og LDL i virkeligheden gør i kroppen
- hvordan du tolker dine kolesteroltal (bedre end din læge gør)
- hvordan man i virkeligheden vurderer sin risiko for åreforkalkning og hjertekarsygdomme
- kolesterol i forhold til overgangalder
- hvad der sker med kolesteroltallet, hvis man spiser et æg i timen i en hel måned (!)
