Nyt om faste

Faste er en af tidens store sundhedstrend. 
Der er lavet rigtig rigtig mange studier de sidste 5 år om faste og dens effekter på kroppen. 
De har vist overraskende resultater.
For er det overhovedet fasten i sig selv, der giver positive effekter på krop og sundhed? 

Det kan du læse om i et nyt afsnit i guiden 'Faste'. 
Der finder du også vigtig info om, hvem der ikke bør faste, og hvordan faste er anderledes for kvinder end for mænd. 

Klik her for at blive klogere på faste.