Et uventet life hack, når du har sovet dårligt

Du ved sikkert godt, at god søvn er noget af det vigtigste for din krop, dit humør og dit overskud.
Men hvad gør man de dage, hvor søvnen glipper – og man stadig skal kunne fungere som mor ... eller bare som menneske? 

Her er et overraskende, men veldokumenteret trick, der kan hjælpe din krop med at klare dagen efter en nat med for lidt eller for afbrudt søvn.

Det handler ikke om kaffe.
Det handler heller ikke om endnu en fancy adaptogen eller biohacking-pille.

Det er noget langt mere lavpraktisk – og noget, din krop allerede kender og bruger.

Og ja, det er relevant, selv hvis du ammer eller er helt ny i moderskabet.

Her på Grøn Stue kan du læse præcis, hvad det er – hvordan du bruger det, og hvorfor det virker.
Et lille trick, der kan gøre en stor forskel på en ellers groggy dag. 

Klik her og se afsnittet om Søvn / søvnløshed, hvor du finder svaret under 'Life hack, når du har sovet dårligt'