Er multivitaminer farlige?
- Multivitaminer er ikke farlige for hverken børn eller voksne, når de tages i fornuftige mængder og i ordentlig kvalitet.
- Kvaliteten varierer enormt fra produkt til produkt.
- Multivitaminer i dårlig kvalitet kan være spild af penge, mens de i god kvalitet kan være et reelt bidrag til sundheden.
Alligevel dukker der med jævne mellemrum historier op om, at vitaminpiller skulle være “farlige”.
Måske så du professor Susanne Bügel i Aftenshowet forleden, hvor hun argumenterede for, at multivitaminer burde forbydes i håndkøb.
Den er åben for alle, fordi emnet fortjener nuanceret viden frem for skræmmebilleder.
Her er de kosttilskud, jeg anbefaler
Her på Grøn Stue finder du alle mine over 40 'pakkeløsninger' med kosttilskud til alle aldre og livsbehov.Kosttilskud til voksne (+12 år) finder du her.
Kosttilskud til børn (1-12 år) finder du her.
Kosttilskud til babyer (under 1 år) finder du her.
Der er til børn, voksne, mænd, kvinder, teenagere, gravide, ammende, optimering af fertilitet, overgangsalder, neurodivergens m.m.
Hver pakke viser, præcist hvilke tilskud, der er relevante, hvor meget man skal tage, og hvornår på dagen det er bedst at tage dem.
Det gør det langt nemmere at vælge de bedste og relevante tilskud – frem for at købe tilfældige produkter og 'håbe på det bedste'.
Du kan stille mig spørgsmål, hvis du har brug for individuelle tilpasninger.
Anbefalingerne er helt uafhængige.
Jeg har ingen økonomiske interesser i produkterne.
Du kan være sikker på, at fokus kun ligger på faglighed og optimale værdier.
Ikke medlem endnu?
Meld dig ind her og få adgang til alt indhold på Grøn Stue med det samme.
Få klar viden, så du trygt kan vælge kemifrit, sundt og bæredygtigt – uden at bruge timer på research.
