Proteinguiden

I en ny miniguide her på Grøn Stue kan du blive klogere på protein. 

De fleste, især kvinder, får for lidt protein til deres måltider. 
I guiden kan du læse om, hvad der skal til, for at du får nok protein.

Jeg deler også vigtig info om styrketræning for kvinder og fortæller, hvordan jeg selv får nok protein i dagens måltider. 

Klik her for at komme til Proteinguiden.