Kosttilskud

Biosym har lavet nogle mindre ændringer på OmniMini Multi, som er deres multivitamin til børn.
Det er et produkt, som jeg anbefaler i flere af mine pakkeløsninger med kosttilskud til børn.

Ændringerne er små og har ikke nogen betydning for mine anbefalinger.

Biosym har også andre produkter til børn. Det er dog ikke nogle, jeg har med i mine anbefalinger. Her er årsagerne: 

• OmniMini D: Her anbefaler jeg D-pearls, som er D3-vitamin i små oliekapsler. Det er en bedre form, og man undgår sukker/søde…

Jeg har i en årrække anbefalet Nani Omega-3 lakseolie som en 'Plan B', hvis man ikke ønsker at tage den levertran, som er min primære anbefaling, nemlig Arctic Cod Liver Oil fra Nordic Naturals. 

Jeg anbefaler den desværre ikke længere. 

Nani lakseolie har tidligere ligger fint i totoxtal. 

Når man kvalitetsvurderer levertran (omega-3 / 'fiskeolie'), er totoxtallet et vigtigt parameter. Det fortæller noget om oliens harskhed. 

Desværre viser de nyeste tal, at totox i det aktuelle batch (både kapsler…

Totox update 

Når man kvalitetsvurderer levertran (omega-3 / 'fiskeolie'), er totoxtallet et vigtigt parameter.
Det fortæller noget om oliens harskhed. Jeg er meget skrap her – det tal skal helt i bund, så olien slet ikke er harsk. 
Ellers kan den gøre mere skade end gavn i kroppen, og det vil være spild af penge at købe den.

Levertran og fiskeolie er ret sart. Det harskner let både under produktion og opbevaring. 

Jeg tjekker løbende totox på levertran fra Nordic Naturals, som jeg anbefaler. 
De n…

Omni-B Active fra Biosym indgår i en del af mine pakkeløsninger med kosttilskud.

Den har skiftet navn til OmniVita B Total.

Der er stort set det samme i, og mine anbefalinger er uændrede.

I mine opdaterede pakkeløsninger med kosttilskud til børn og voksne indgår produktet Nordbo Instant Magnesium Pulver.
Det en super velkomponeret kilde til tre former for magnesium, som man ikke lige finder andre steder. 

Mange oplever desværre, at produktet smager dårligt/besk. 

Derfor har jeg nu lavet en guide med forskellige forslag til at få det indenbords. 

Den står HER i afsnittet om magnesium i temaet 'Stærke knogler leve livet'.
– scroll ned til overskriften "Nordbo Instant Magnesium Pulver sm…

Du finder nu en pakkeløsning med kosttilskud til voksne med neurodivergens, altså AD(H)D, autisme m.m.

Der er også kommet en pakkeløsning med kosttilskud til neurodivergente børn.   

Forbehold for mindre justeringer i pakkeløsningerne. 

Hvis du døjer med hyppigt tilstoppet næse eller sinusinfektioner (dvs. infektioner i bihulerne, f.eks. bihulebetændelse), kan du sandsynligvis have gavn af bakterietypen Lactobacillus sakei.

Læs i dette opdaterede afsnit i Probiotikaguiden, hvordan du får fat i netop den probiotiske bakterie. 

Collagen er et af tidens mest hypede kosttilskud.

Og der kan være gode grunde til at få collagen på menuen. 
Den billigste og sundeste metode er at drikke en kop bone broth (knoglesuppe) dagligt. 

Men hvis man nu ikke lige får det lavet eller købt, så kan man vælge det i pulverform. 

Men hvordan er det nu lige, at man får det indtaget jævnligt eller måske ligefrem dagligt?
Især hvis man synes, at det ikke har verdens bedste smag. 

Guiden om collagentilskud er nu derfor opdateret med 'Tips til at få i…

Nye anbefalinger af magnesium i pakkeløsningerne med kosttilskud til voksne

Jeg har opdateret alle pakkeløsninger til voksne med nye anbefalinger af magnesium.

Der er tale om en optimering.
Så er er ikke 'noget galt' med de tidligere anbefalede magnesiumtilskud, og du kan sagtens bruge dem op, du allerede har.
Køb blot de nye næste gang.

Jeg har også udvidet afsnittet om magnesium i guiden 'Stærke knogler hele livet' ret meget.
Der kan du læse mere om de nye kosttilskud og se alternativer.
Du kan…