Nyheder

Drikkevandet har bimlet på den politiske dagsorden i den forgange måned.

Men selv om valget er overstået, er drikkevandet stadig udfordret af rester af pesticider, PFAS og nitrat. 
Faktisk kan man finde over 400 kemiske stoffer i vandet, hvoraf mange ikke er særlig godt undersøgt for skadelige effekter. 

I en ny guide om drikkevand kan du nu få klarhed over, hvordan du bedst renser drikkevandet. 

Alt i guiden er opdateret, og nyt indhold er kommet til, bl.a. Quickguiden og afsnittet om flaskevand og…

I den nye miniguide TATOVERINGER her på Grøn Stue kan du nu læse om:

• ️Tatoveringer
  
• Fjernelse af tatoveringer
  
• ️Hennatatoveringer
• Børnetatoveringer og tatoveringstusser

I guiden får du bl.a. svar på ...

• Er nogle tatoveringer bedre end andre?
  
  
• Hvilken farve skal jeg vælge til min tatovering?
  
  
• Hvilken tatovør skal jeg vælge?
  
  
• Er det lige meget, hvor på kroppen man tatoveres?
  
  
• Hvordan får jeg fjernet min tatovering – og er et overhovedet en god idé?
  
  
• Er hennatatoveringer harmløse? (hint…

Du kan nu downloade guiden om Omega-3 som en pæn PDF.

Indholdet er det samme som i guiden her på Grøn Stue, der opdateres løbende. 
Det gør PDF'en ikke. 

Nogle er bare glade for PDF'er.

PDF'en ligger her.

PS

Hvis du er gået glip af det nye om Omega-3, så handler det bl.a. om at øge dosis.
Og så er der mulighed for et billigere alternativ til Nordic Naturals.

Guiden om Omega-3 på Grøn Stue begynder her.

Ikke medlem endnu?

Meld dig ind her og få adgang til alt indhold på Grøn Stue med det samme. …

Jeg har lavet en PDF med en guide om rensning af drikkevand, som du nemt kan gemme og bruge i hverdagen.
Den er en slags quickguide til vandrensning. 

De fleste af os tænker slet ikke over det.
Vi åbner bare hanen og drikker vandet.

Men analyser viser, at vores drikkevand flere steder indeholder rester af pesticider, PFAS, nitrat og andre problematiske stoffer.

Det betyder ikke, at du skal være bange for at drikke vand.
Men det giver god mening at kende den lille vane, der kan forbedre dit drikkevand.…

Neurodivergens er et stort område i hastig og spændende udvikling. 

Jeg opdaterer derfor løbende guiden om Neurodivergens her på Grøn Stue med ny viden. 

Her er et overblik med de seneste nyheder om ADHD og autisme:

Helbred, sygdomme og neurodivergens

Mennesker med neurodivergens har risiko for kortere levetid og en markant øget forekomst af en lang række sygdomme.
Også nogle, som man ikke lige tænker hænger sammen med adfærd eller 'noget, der sidder i hovedet.' 
ADHD og autisme handler således i…

Temaet om morgenmad er blevet udvidet med et par opskrifter, der indeholder ekstra meget protein.

Hverdagsmorgenmad

Den ene ny opskrift er til hverdagsbrug – jeg spiser den selv flere gange om ugen. 
Nemlig Omelet i airfryer. 
Og bare rolig – du kan sagtens lave den, selv om du ikke har en airfryer. 

Weekendmorgenmad

Til weekenden er der to varianter af den morgenmad, som jeg spiser hver weekend.
Nemlig pandekager i enten low carb eller keto version.
Det betyder, at mængden af kulhydrater er (m…

Hvad kan man smøre på brødet, hvis man undgår mælkeprodukter? 
Hvad fungerer som flødeskum?
Hvad smager godt og kan evt. skummes, når man savner sin mælk i kaffen?
Hvad kan man bruge som dip?
Og inden længe er det sæson for koldskål. 
For ikke at tale om ost!

Der kan være mange grunde til at undgå mælkeprodukter til sig selv eller sit barn. 
Måske er du ved at teste for reaktion på mælk. 
Eller måske kan du eller dit barn bare ikke rigtig tåle mejeriprodukter eller ønsker at undgå det af andre grunde.…

Klokken er 02.17. Huset er mørkt.
Og så kommer den.
Den lille lyd fra tremmesengen. Først et klynk, så gråden.

I det øjeblik melder spørgsmålet sig hos mange forældre:
'Skal jeg gå derind med det samme? Eller lærer jeg mit barn noget uhensigtsmæssigt, hvis jeg gør det?'

Børns søvn er et emne, som er fyldt med meninger, myter, personlige erfaringer og hurtige løsninger.

I sommers delte jeg her på Grøn Stue den nedslående nyhed om, at æg fra havehøns kan indeholde høje niveauer af PFAS – det kommer fra de regnorme, jord og strøelse m.m., som hønsene spiser.

Men nu er der godt nyt – et bud på en løsning.

Læs den gode nyhed her i guiden om PFAS i æg

Ikke medlem endnu?

Meld dig ind her og få adgang til alt indhold på Grøn Stue med det samme. 
Få klar viden, så du trygt kan vælge kemifrit, sundt og bæredygtigt – uden at bruge timer på research.

Natarbejde slider.
Ikke kun på energien – men på søvn, humør og døgnrytme. Og på familielivet. 

Hvis du har skiftende dag-, aften- og nattevagter – eller lever sammen med en, der har – så ved du, hvor svært det kan være at få kroppen med.

Du kender måske det med ...

• at vågne kl. 11.30 efter en nattevagt og føle, at resten af dagen allerede er smadret.
  
• at føle sig nærmest depressiv efter en nattevagt og en alt for kort lur. 
  
• at være lysvågen til alt for sent efter en nattevagt, selv om du ve…