Nyheder

Ny guide om Menstruationssmerter i Problemknuseren. 

Find den her.

Lider du eller dit barn af forstoppelse?
Så sæt kiwifrugt på den daglige menu!

På Grøn Stue finder du den nyeste viden om behandling af forstoppelse. 
Det finder du først og fremmest i e-bogen Undgå Forstoppelse.

I afsnittet om forstoppelse i Problemknuseren er nogle vigtige pointer fra e-bogen opsummeret. 
Der er nu også tilføjet et afsnit med detaljer om behandling af forstoppelse med kiwifrugt. 

Den mørke tid sniger sig ind på os ...

Derfor har jeg opdateret i et par guides.

I afsnittet 'Bord dæk dig' i guiden 'God kemi i dit køkken' har jeg opdateret og udvidet anbefalingerne af stearinlys, både levende lys og LED-lys/batteridrevne lys.

Læs om stearinlys her.

I guiden om D-vitamin har jeg tilføjet en anbefaling af en D-vitaminlampe (psoriasislampe), også kaldet en UVB-lampe.
Det kan være relevant, hvis man har svært ved at omsætte D-vitamin – det kan en genanalyse fortælle mere om – eller i…

Nyt på Grøn Stue – en guide om køb og vask af træningstøj / sportstøj.

Du finder den HER i guiden Bæredygtigt tøj. 

I den nye 'Top Ti til God Kemi' – en af de allervigtigste guides på Grøn Stue – er det fjerde råd:

"Køb polstrede møbler og madrasser uden flammehæmmere og overfladebehandling.
Lad nye møbler, madrasser og barnevogne m.m. gasse af udendørs i to uger inden brug."

Vores indeklima, herunder møbler og byggematerialer, er nemlig en stor kilde til vores eksponering for problematiske kemiske stoffer. 

Selv om du køber efter Grøn Stue-anbefalingerne, f.eks. en IKEA-sofa, kan du godt opleve lugt. 
For ganske…

Jeg har sammen med Maja, Grøn Stues 'kemi-orakel', lavet en helt ny udgave af guiden Top Ti til God Kemi.

Top Ti til God Kemi er en af de allervigtigste guides på Grøn Stue.

Den fortæller dig nemlig meget overskueligt, hvad der batter mest, når du vil begrænse din og din families udsættelse for problematiske kemiske stoffer. 

Mange bruger unødig tid og ressourcer på detaljer, når de vil undgå problemkemi – og får til gengæld ikke prioriteret det vigtigste. 
Det undgår du ved at bruge denne guide. 

Guiden med hjælpere/behandlere er nu udvidet med afsnittet PARTERAPEUT / PARTERAPI.

Jeg har samlet alle de parterapeuter, som anbefales af Grøn Stues medlemmer. 

Du finder afsnittet her.

Du kan nu se optagelsen af video livecall'et 'Styrk dit immunforsvar inden vinteren'.

Der får du de to vigtigste punkter, som du kan have fokus på, hvis du gerne vil give dig og din familie bedre odds for at komme sunde og raske gennem vinteren. 

Man kan jo gøre meget – jeg har valgt det vigtigste ud, som er realistisk i en børnefamilie. 

Du kan se videoen her.

Tandtråd kan have uhørt høje niveauer af fluorstoffer / PFAS.

I en tandtråd blev der fundet 248,900 ppm fluorstof.

Til sammenligning tillader Miljøstyrelsen 0,000002 ppm for 4 PFAS-stoffer i grundvand.

Kig lige på de tal!

Hver 3. af de testede tandtråde indeholdt fluorstoffer.
Testen er udført på et EPA-certificeret laboratorium og bestilt af den private forbrugerrådgiver Mamavation.
Du kan læse om testen her.

Og for lige at slå fast; fluorstoffer er ikke det samme som fluor / fluorid!

Fluorid ("fl…

Jeg anbefaler probiotika og C-vitamin i de fleste af mine pakkeløsningerne med kosttilskud til børn og voksne. 

Hvis du tager C-vitamin og magnesium i almindelige doser (som i kosttilskudspakkerne), så kan du tage probiotika ca. 10 minutter før måltidet og de øvrige kosttilskud midt i måltidet (eller efter, hvis du har det bedre med det). 
Det giver mindst ubehag sådan og sikrer en god optagelse. 

Nyere studier viser, at probiotika skubbes længere ned i tarmen, hvis det tages inden et måltid. 

Hvis …