Nyheder

Sollys har mange gavnlige effekter på både vores fysiske og psykiske sundhed.
Det har bl.a. betydning for immunforsvar, søvn, kognitive funktioner, trivsel og for at forebygge inflammation og visse sygdomme.

Så det er vigtigt at være ude i solen. Man skal bare vær obs. på, hvor meget, hvordan og hvornår.

Det er vigtigt at vænne huden langsomt til solen i løbet af foråret og forsommeren.

Men også ved at være opmærksom på din kost kan du styrke din huds modstandskraft over for solens stråler og fo…

Totox update 

Når man kvalitetsvurderer levertran (omega-3 / 'fiskeolie'), er totoxtallet et vigtigt parameter.
Det fortæller noget om oliens harskhed. Jeg er meget skrap her – det tal skal helt i bund, så olien slet ikke er harsk. 
Ellers kan den gøre mere skade end gavn i kroppen, og det vil være spild af penge at købe den.

Levertran og fiskeolie er ret sart. Det harskner let både under produktion og opbevaring. 

Jeg tjekker løbende totox på levertran fra Nordic Naturals, som jeg anbefaler. 
De n…

Legemåtter, tumlemadrasser og skumgulve kan indeholde relativt meget skidt kemi.

Men f.eks. hvis du har et lille barn, som kravler rundt på et hundekoldt gulv, kan det være nødvendigt med en form for isolering.

Og mange er glade for at bruge legemåtter som underlag til tumlelege m.m. 

Guiden om legemåtter er opdateret med et nyt bedste bud, nemlig Foldbare legemåtter fra Kids Concept.
De er med vaskbart betræk af GOTS-certificeret økologisk bomuld og fyld af PU-skum.
Der anvendes ikke PFAS, formamid…

Der er nu et afsnit om Faste her på Grøn Stue. 

Det er ikke en komplet guide til faste – snarere en introduktion til emnet.

I afsnittet får du bl.a. henvisninger til nogle rigtig gode ressourcer om faste med fokus på særligt relevante forhold for kvinder. 

Klik her for at læse om faste.

Her er endnu en godkendt balsam: Den NYE version fra Grøn Balance.

Det er den i tube med 250 ml, som du kan se på billedet her.

Vær obs. på, at både den gamle og den nye version er i handlen pt.
Den gamle er IKKE godkendt.
Den gamle er på flaske, så de skulle være rimelig nemme at adskille.

Du kan se alle de typer balsam/conditioner, som jeg anbefaler, HER.

Mine anbefalinger af hårbalsam (conditioner) og hårkur er blevet kraftigt reviderede. 
De fleste produkter er faktisk udgåede af mine shoppeguides. 

Det skyldes, at rigtig mange typer balsam og hårkur indeholder særligt ét stof, som står på min Blackliste over problematiske kemiske stoffer, nemlig Behenamidopropyl Dimethylamine.

Det er ikke verdens mest skadelige stof – men nok til, at jeg ikke vil anbefale det.  

Mine kriterier er jo yderst strikse. Jeg anbefaler kun de helt rene produkter. Men de…

Er der en bedre model for dig?

Vidste du, at du kan tilpasse dit abonnement på Grøn Stue, så det passer dig bedst muligt? 

Du kan vælge:

• Ingen binding og 199 kr. om måneden.
  
  
• 6 måneders binding og kun 149 kr. om måneden. Efter de 6 måneder fortsætter abonnementet til 149 kr./måned uden binding.
  
  
• Få næsten tre måneder gratis ved at betale for 1.350,- for et helt år på én gang. Det svarer til 112,50 kr. om måneden.

Du må gerne stege i olivenolie, også ved høje temperaturer (dog ikke friture), hvis du vælger ekstra jomfru olivenolie. 

Ekstra jomfruolivenolie har nemlig vist sig ret god til stegning, også ved højere temperaturer. 

Olivenolie har godt nok et relativt lavt rygepunkt. Men det er ikke kun rygepunktet, som har betydning. 

Læs mere om olier og fedtstof til stegning her.

Og her er en shoppeguide til olivenolie.