Kosttilskud

I et nyt afsnit kan du læse alt om kosttilskuddet kreatin. 

Find ud af: 

• Hvem kan bruge det?
  
• I hvilke tilfælde kan kreatin være en rigtig god idé?
  
• Kreatin er særligt godt for disse kvinder
• Hvor meget skal man tage? 
• Sådan bygger du dine kreatindepoter op
• Shoppeguide til kreatin – budget og luksus
• Find kreatin til den bedste pris
• Det meste kreatin fremstilles i Kina – er det et problem?
• Dette skal du vide, når du begynder på kreatin 
  
• Kan man tage kreatin, hvis man har endometriose? 
  
• M…

Guiden om kollagen og gelatine er udvidet med nye afsnit og gode tips. 
Det nye er: 

• Tegn på, at du mangler kollagen
  
• De forskellige typer kollagen (vidste du, at der findes 28 typer kollagen?)
  
• Skal du vælge broth- eller kollagenpulver? Hint: vælg begge to!
  
• Dette vitamin er nøglen til, at kroppen kan bruge kollagen

Du finder hele guiden om kollagen her.

Om kollagenguiden

I guiden har jeg samlet alt det, du har brug for at vide om kollagen og gelatine, og omsat det til praksis. 
Du får: …

Alle anbefalingerne omkring kosttilskud til stærke knogler er optimerede. 

Det er bl.a. relevant for dig, hvis du eller andre i din familier tager et eller flere af disse kosttilskud:

• Bone Support 
  
• KoralKalk eller andre former for calcium
  

Det betyder, at mange af pakkeløsningerne med kosttilskud er justerede.
Særligt pakkeløsninger med Bone Support og/eller K-vitamin – vær obs. på, at også D-vitamin kan være ændret

Så tag hellere et tjek for en sikkerheds skyld – måske er der andre ændringer…

Ny webshop

Jeg har tilføjet links til en ny pålidelig webshop, hvor du kan købe kollagen, proteinpulver, leverpiller, elektrolytter og bone broth m.m. i god kvalitet til rimelig priser. 

Der er bl.a. en ny type animalsk proteinpulver til dig, der undgår mælkeprodukter. 

Du finder det i disse guides:

• Kollagenpulver
  
  
• Proteinpulver
  
  
• Leverpiller
  
  
• Elektrolytter
  
  
• Bone Broth
  
  
  

Nemt at sammenligne priser

Jeg har også tilføjet kilopriser og fragtinfo i guiden om proteinpulver og i guiden om leverpil…

Vidste du, at lave niveauer af omega-3 giver lige så stor risiko for tidlig død som rygning?

Longevity er en stærk sundhedstrend, og mange (dyre) kosttilskud hypes på sociale medier målrettet dem, der gerne vil optimere deres sundhed og leve længe. På den scene burde omega-3 have en fremtrædende plads.

Jeg har altid anbefalet omega-3-tilskud i højeste kvalitet som det vigtigste kosttilskud til både voksne, børn og babyer.

Det bliver kun understøttet yderligere af den efterhånden ret omfattende …

• Skal jeg tage kollagenpulver? 
  
• Er det bare hype – eller er det faktisk værd at prioritere?  
  
• Hvad er forskellen på kollagen og gelatine?
  
• Hvor meget skal jeg tage – og hvad med mit barn ?
  
• Og hvor får jeg god kvalitet til bedste pris? 
  
  

I en ny guide samler jeg alt det du har brug for at vide om kollagen og gelatine. 
Så kan du komme godt i gang uden at bruge timer på research.

Og hvis du allerede tager kollagen, kan du måske få inspiration til mere budgetvenlige valg, så du ikke fyrer un…

Fiskeolien Equazen (tidligere EyeQ) har et særligt forhold mellem fedtsyrerne EPA, DHA og GLA på 9 : 3 : 1.

De har været dygtige til at brande sig med denne særlige ratio og som særligt velegnet til børn og ved neurodivergens. 
Det er ikke noget, jeg anbefaler.

I afsnittet om fiskeolie og levertran fortæller jeg om årsagerne. 

Klik her – og scroll ned til 'Equazen'.

I guiden kan du læse meget mere om omega-3 og se, hvilket produkter, jeg anbefaler og fraråder – og hvorfor. 

Ikke medlem endnu?

Meld …

Her på Grøn Stue er der rigtig mange anbefalinger af kosttilskud.
Dem opdaterer jeg løbende, så du har adgang til den nyeste viden og de bedste produkter. 
Som altid er anbefalingerne selvfølgelig helt uden økonomiske interesser. 

Her er de seneste opdateringer:

• Jeg har tilføjet en pakkeløsning med kosttilskud til dig, der har lavt stofskifte.
  Det er et område, jeg via mine personlige erfaringer har stor viden om.
  Der er en række vitaminer og mineraler, som er ret vigtige i forbindelse med sto…