Nyheder

I sommers delte jeg her på Grøn Stue den nedslående nyhed om, at æg fra havehøns kan indeholde høje niveauer af PFAS – det kommer fra de regnorme, jord og strøelse m.m., som hønsene spiser.

Men nu er der godt nyt – et bud på en løsning.

Læs den gode nyhed her i guiden om PFAS i æg

Ikke medlem endnu?

Meld dig ind her og få adgang til alt indhold på Grøn Stue med det samme. 
Få klar viden, så du trygt kan vælge kemifrit, sundt og bæredygtigt – uden at bruge timer på research.

Natarbejde slider.
Ikke kun på energien – men på søvn, humør og døgnrytme. Og på familielivet. 

Hvis du har skiftende dag-, aften- og nattevagter – eller lever sammen med en, der har – så ved du, hvor svært det kan være at få kroppen med.

Du kender måske det med ...

• at vågne kl. 11.30 efter en nattevagt og føle, at resten af dagen allerede er smadret.
  
• at føle sig nærmest depressiv efter en nattevagt og en alt for kort lur. 
  
• at være lysvågen til alt for sent efter en nattevagt, selv om du ve…

Temaet i marts måned på Grøn Stue vil have fokus på søvn.

Jordemoder Amalie bidrager med den spændende artikel 'Myter om børns søvn.

Jeg har netop lagt sidste hånd på en del nye afsnit og opdateringer omkring søvn her på Grøn Stue.
Så dem kan du se allerede nu.

Jeg er blevet overrasket flere gange og en del klogere af den nyeste forskning om søvn.
Det bliver du forhåbentlig også.

Det er blevet til en helt ny guide om søvn, hvor du finder disse nye afsnit:

• Hvornår du sover er vigtigere, end hvor m…

I den seneste tid har der været en del i medierne om nitrat i drikkevand. 
Det vækker selvfølgelig bekymring. 

Jeg har i forlængelse af det desværre også set en del misinformation og misforståelser omkring rensning af nitrat m.m. i drikkevand. 

I et nyt afsnit i guiden om vandrensning kan du få klarhed og fakta om emnet. 

Du får bl.a. svar på:

• Kan – og skal – man selv rense sit drikkevand for nitrat?
  
• Hvor stor er risikoen for at få tarmkræft pga. nitrat i drikkevand?
  
• Hvordan finder jeg ud af, o…

Har dit barn ondt i benene om aftenen eller natten?
Så har du måske fået at vide, at det “bare er vokseværk”.

Men betegnelsen er faktisk misvisende.
Man har ikke kunnet påvise, at smerterne skyldes selve væksten.

I min nye guide får du et klart og nuanceret overblik over årsagerne til vokseværk – også de mere ukendte – og konkrete råd til, hvordan du bedst hjælper dit barn.

Du får bl.a. 

• et godt afsæt til at vurdere, hvornår du kan tage det roligt, hvornår det giver mening at undersøge no…

I et nyt afsnit kan du læse alt om kosttilskuddet kreatin. 

Find ud af: 

• Hvem kan bruge det?
  
• I hvilke tilfælde kan kreatin være en rigtig god idé?
  
• Kreatin er særligt godt for disse kvinder
• Hvor meget skal man tage? 
• Sådan bygger du dine kreatindepoter op
• Shoppeguide til kreatin – budget og luksus
• Find kreatin til den bedste pris
• Det meste kreatin fremstilles i Kina – er det et problem?
• Dette skal du vide, når du begynder på kreatin 
  
• Kan man tage kreatin, hvis man har endometriose? 
  
• M…

"Blodprøven viste, at mit barn ikke reagerer på mælk."
"Vi vælger laktosefri mælkeprodukter for at undgå reaktion på mælk."
"Intolerance over for mælkeprodukter findes ikke." 
"Hvis man ikke har allergi, skal man bare give mælk og gluten, så man øger tolerancetærsklen." 
"Dit barn har ikke cøliaki, så det kan godt tåle gluten." 

Måske har du hørt disse eller andre myter og misforståelser omkring reaktion på mælk og gluten? 
De er desværre ret udbredte. 

Indrømmet – det kan være svært at navigere i alle…

Hvis du er som mig og de fleste andre kvinder, så har du nok tænkt, at knogleskørhed kun er noget for 'meget gamle mennesker, der brækker hoften'.

Måske har du konkluderet, at det ikke er noget, du behøver at bekymre dig om, for 'du lever sundt og putter ost på brødet og mælk i kaffen.'

Men knogleskørhed er en udbredt og alvorlig kvindesygdom, som ofte opdages for sent.

Prognosen efter et alvorligt knoglebrud er værre end ved brystkræft, og omkring en halv million danskere ved ikke, at de allerede …

Korsør blev kendt som et PFAS-hotspot, da det blev afsløret, at kvæg havde græsset på en tidligere brandøvelsesplads og optaget PFAS fra den forurenede jord.

Stofferne fandt vej ind i kødet, som lokale familier spiste i tillid til, at det var sikkert.
Senere viste blodprøver, at flere af dem havde de højeste PFAS-koncentrationer, der nogensinde er registreret i Danmark.

Nu har et PFAS-testcenter rejst sig som en anden Fugl Fønix fra kemi-asken netop på det forurenede område. 
Det er en oplagt fysis…

Guiden om kollagen og gelatine er udvidet med nye afsnit og gode tips. 
Det nye er: 

• Tegn på, at du mangler kollagen
  
• De forskellige typer kollagen (vidste du, at der findes 28 typer kollagen?)
  
• Skal du vælge broth- eller kollagenpulver? Hint: vælg begge to!
  
• Dette vitamin er nøglen til, at kroppen kan bruge kollagen

Du finder hele guiden om kollagen her.

Om kollagenguiden

I guiden har jeg samlet alt det, du har brug for at vide om kollagen og gelatine, og omsat det til praksis. 
Du får: …